
Beste anti snurk oplossingen voor jou
Snurken kan je nachtrust flink verstoren, maar gelukkig is er een oplossing. De neusstrips, snurkbeugels en mondtape van Rustige Nacht zijn speciaal ontwikkeld om je ademhaling te verbeteren, zodat je vrijer ademt en dieper slaapt.
Geen gedoe met medicatie of ingewikkelde apparaten, maar gewoon een comfortabele en effectieve manier om snurken te verminderen. Wil je weer rustig slapen? Kies dan voor de slimme hulpmiddelen van Rustige Nacht en geniet van een ongestoorde nachtrust.

Werken snurkbeugels echt?
Ja, anti snurkbeugels van Rustige Nacht werken echt. Ze verbeteren de luchtstroom door de luchtwegen open te houden, wat snurken vermindert. Onderzoek ondersteunt hun effectiviteit, en veel gebruikers merken al snel verbetering in hun slaapkwaliteit.
- Verbeterde luchtstroom: Anti snurkbeugels helpen de luchtwegen open te houden, wat de luchtstroom verbetert en snurken vermindert.
- Ondersteund door onderzoek: Verschillende studies hebben aangetoond dat snurkbeugels effectief zijn in het verminderen van snurken en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
- Gebruiksvriendelijk: Ze zijn eenvoudig in gebruik en kunnen gemakkelijk worden aangepast aan de mond van de gebruiker, wat bijdraagt aan hun effectiviteit.
- Directe resultaten: Veel gebruikers merken al na enkele nachten een significante vermindering van hun snurken, wat leidt tot een betere nachtrust voor henzelf en hun partner.
Wat te doen tegen snurken?
Mannen
Voor mannen kan het helpen om gewicht te verliezen, alcohol te vermijden voor het slapen en een anti snurkbeugel te gebruiken.
Vrouwen
Vrouwen hebben baat bij het aanpassen van hun slaaphouding en het gebruik van een speciale anti snurkbeugel voor vrouwen.
Mondsnurkers
Mondsnurkers kunnen een snurkbitje proberen en zorgen voor voldoende hydratatie. Tip: onze anti snurk set PRO.
Neussnurkers
Neussnurkers kunnen neusstrips gebruiken in combinatie met onze snurkbeugel. Nieuwsgierig? Ontdek onze combinatie set.

Voordelen van neusstrips
- Vrijere neusademhaling
Neusstrips openen de neusgaten zacht, waardoor je makkelijker door je neus ademt, vooral tijdens het slapen. - Minder snurken
Door betere luchttoevoer via de neus vermindert snurken of verdwijnt het helemaal, wat zorgt voor rustiger nachten. - Betere slaapkwaliteit
Makkelijker ademen helpt je dieper en meer ontspannen slapen, met minder onderbrekingen. - Meer energie overdag
Een goede nachtrust zorgt voor een frisser gevoel in de ochtend, met meer focus en energie overdag. - Ook ideaal bij sporten
Neusstrips verbeteren je ademhaling tijdens het sporten, wat helpt bij meer uithoudingsvermogen en betere prestaties.

Mondtape voor slaap: effectief of gevaarlijk?
Mondtape kan een simpele oplossing zijn om beter te slapen. Maar is het wel veilig? Dit zijn de belangrijkste punten:
- Beter slapen, minder snurken
Door je mond dicht te houden, adem je via je neus. Dit helpt tegen snurken en zorgt voor een diepere, rustigere slaap. - Meer zuurstof, meer herstel
Neusademhaling bevordert de zuurstofopname. Je herstelt beter, voelt je fitter en presteert meer – ook overdag. - Niet voor iedereen geschikt
Bij verstopte neus of slaapapneu is mondtape af te raden. Overleg dan eerst met je arts. - Gebruik veilige tape
Kies voor speciale, huidvriendelijke mondtape die comfortabel zit en makkelijk loslaat.

Aanbevolen door experts
Slapen met mondtape is goed voor je. Dit zijn de belangrijkste voordelen:
- Je ademt via je neus, niet door je mond
- Minder snurken en een diepere slaap
- Meer zuurstof voor je lichaam en hersenen
- Je wordt uitgeruster en energieker wakker
- Ook beter voor je gebit en mondgezondheid
De mondtape en neusstrips van Rustige Nacht worden bovendien aanbevolen door verschillende ademcoaches en experts. Zo weet je zeker dat je kiest voor kwaliteit en een methode die écht werkt.
Bekijk onze FAQ
Vragen?
Waarom kiezen voor Rustige Nacht
Wij combineren medisch inzicht met gebruiksgemak. Geen vage beloftes, maar bewezen effectieve hulpmiddelen.
Waarvoor gebruik je deze neusstrips
Ze zijn ideaal bij snurken door een verstopte of nauwe neus. Ook gebruiken sporters de neusstrips regelmatig voor optimaal herstel. Ze verbeteren de luchtstroom en verminderen de kans op mondademhaling en snurkgeluiden.
Zijn de slaapstrips veilig te gebruiken?
Zeker. Onze neusstrips en mondtape zijn latexvrij, huidvriendelijk en ontworpen voor dagelijks gebruik. Ze laten bij correct gebruik geen lijmresten achter.
Blijven de slaapstrips goed zitten?
Ja zowel de neusstrips als de mondtape blijft gemiddeld 8 tot 10 uur zitten. Ze blijven goed zitten tijdens het slapen, ook als je draait of zweet. Wel aanbrengen op een schone, droge huid.
Kan ik de pleisters ook gebruiken tijdens het sporten?
Absoluut. Ze zorgen dat je neus goed open blijft, zodat je rustiger en efficiënter ademt tijdens inspanning. Veel topsporters zoals hardlopers, zwemmers en hyrox atleten gingen je al voor!
Is het goed om met tape op je mond te slapen?
Ja, slapen met speciale mondtape is juist heel goed voor je. Je gaat weer via je neus ademen, waardoor je mond en keel niet uitdrogen. Je neus filtert en verwarmt de lucht, dat is gezonder voor je longen. Het helpt ook tegen snurken en zorgt vaak voor een diepere slaap. Gebruik wel altijd tape die hiervoor bedoeld is.
Wat is beter: neusstrips of mondtape?
Eigenlijk vullen ze elkaar perfect aan. Neusstrips openen je neus, zodat je makkelijker door je neus ademt. Mondtape zorgt dat je mond gesloten blijft en je niet automatisch via je mond gaat ademen.
Samen helpen ze snurken te verminderen, slaap je dieper en word je frisser wakker.
Wil je het beste resultaat? Combineer dan neusstrips en mondtape voor een vrije ademhaling en een stille nacht.
Kan ik een anti snurkbeugel combineren met neusstrips of neusspreiders?
Ja, dat kan zeker. Sterker nog: het is vaak een slimme combinatie.
Een snurkbeugel helpt om je kaak wat naar voren te houden. Zo blijft je keel beter open. Neusstrips zorgen dat je neusgaten wijder openstaan. Je ademt dan makkelijker door je neus. Dit kan het snurken nog verder verminderen. Veel gebruikers merken dat ze hierdoor rustiger slapen en frisser wakker worden.
Doet het pijn om met een snurkbeugel te slapen?
Nee, het doet geen pijn. De meeste mensen moeten 2 tot 3 nachten wennen. Daarna voelt het natuurlijk aan. De snurkbeugel is gemaakt van flexibel medisch materiaal dat je tanden of kaak niet belast.
Helpt dit ook tegen slaapapneu?
Bij lichte tot matige slaapapneu kan een snurkbeugel verlichting bieden. Heb je ernstige slaapapneu? Raadpleeg dan altijd eerst een arts voor een juiste diagnose en combineer het indien nodig met professionele begeleiding
Kan ik een anti snurkbeugel combineren met neusstrips of neusspreiders?
Ja, dat kan zeker. Sterker nog: het is vaak een slimme combinatie.
Een snurkbeugel helpt om je kaak wat naar voren te houden. Zo blijft je keel beter open. Neusstrips zorgen dat je neusgaten wijder openstaan. Je ademt dan makkelijker door je neus. Dit kan het snurken nog verder verminderen. Veel gebruikers merken dat ze hierdoor rustiger slapen en frisser wakker worden.
Uw winkelwagen is momenteel leeg.
Begin met winkelen