Wat is de oplossing voor beter slapen
Spookt deze vraag elke dag weer door je hoofd? Dan ben je hier op de juiste plek. Onderaan deze pagina vind je namelijk onze oplossingen voor een betere nachtrust. Geen snelle lijstjes of loze beloftes, maar duidelijke keuzes op basis van tests, ervaringen en praktische uitleg.
Dan ben je hier op de juiste plek. Op deze pagina vind je onze oplossingen voor een betere nachtrust. Geen snelle lijstjes of loze beloftes, maar duidelijke keuzes op basis van tests, ervaringen en praktische uitleg.
Veel mensen slapen slecht zonder precies te weten waarom. De één wordt moe wakker, de ander ligt uren te woelen. Soms komt het door snurken, soms door stress, kou, warmte of een verkeerde slaaphouding. Wat het ook is: slecht slapen heeft altijd invloed op je dag. Daarom is het belangrijk om niet zomaar iets te kopen, maar te begrijpen wat jouw slaap nodig heeft.
Wat deze oplossingen gemeen hebben
Ze zijn geselecteerd met één doel: jouw nachtrust verbeteren. We kijken niet alleen naar specificaties, maar ook naar gebruiksgemak, ervaringen van anderen en praktische voor- en nadelen. Zo weet je waar je aan toe bent, nog vóór je een keuze maakt.
Twijfel je tussen meerdere opties? Dan helpen onze tests en reviews je verder. Wil je juist eerst begrijpen hoe slaap werkt en waarom iets wel of niet helpt? Dan is er de pagina slaapkennis. Daar lees je meer over slaap, ademhaling en veelvoorkomende slaapproblemen, in begrijpelijke taal.
Deze pagina is bedoeld als startpunt. Je hoeft niet alles in één keer te lezen. Klik door naar het thema dat voor jou het meest herkenbaar voelt. Neem de tijd. Goed slapen begint met de juiste informatie én een keuze die bij jou past.
Bekijk onze oplossingen
Vragen?
Welke oplossingen biedt Rustige Nacht precies?
Rustige Nacht is een bedrijf dat je helpt om beter te slapen. Wij bieden effectieve producten om je slaap te verbeteren, praktische slaaptips en wetenschappelijk onderbouwd advies voor een betere nachtrust.
Wil je weten wat écht helpt voor beter slapen? Hieronder vind je onze tests, reviews en keuzes per thema. Zo kies je sneller en met meer zekerheid.
Kussens
Een goed kussen voorkomt nekklachten en verbetert je slaaphouding.
Ontdek kussens voor zijslapers, rugslapers, buikslapers en tegen snurken.
Een goed kussen maakt vaak het verschil tussen onrustig slapen en echt herstellen. Hieronder vind je onze best gelezen kussen-tests en reviews. Kies op basis van jouw slaaphouding, klacht of voorkeur.
- Beste hoofdkussen – onze topkeuzes op een rij
- Beste hoofdkussen voor zijslapers – juiste hoogte en steun
- Beste kussen voor rugslapers – stabiel en comfortabel
- Beste kussen voor buikslapers – dun en soepel
- Beste hoofdkussen bij nekklachten – minder spanning in nek en schouders
- Beste orthopedisch kussen – extra ondersteuning
- Beste anti-snurk kussen – voor rustiger ademen
- Beste zijslaapkussen – meer comfort op je zij
- Beste kniekussen – betere houding tijdens het slapen
- Beste kinderkussen – getest voor kleine slapers
Specifieke materialen en merken:
- Beste memory foam kussen – traagschuim keuzes
- Beste bamboe kussen – fris en ventilerend
- Beste kapok kussen – natuurlijk en stevig
- Beste boekweitkussen – vormbaar en stabiel
- Boekweitkussen review – ervaringen en uitleg
- Cloudpillo hoofdkussen review – eerlijk getest
- OnePillow hoofdkussen review – getest en ervaringen
Bekijk ook alle oplossingen of ga terug naar Tests & reviews.
Dekbedden
Het juiste dekbed of deken zorgt voor comfort in elk seizoen.
Vergelijk zomer-, winter- en 4-seizoenen dekbedden, plus dekens voor extra warmte.
Het juiste dekbed of deken zorgt voor comfort, rust en een stabiele lichaamstemperatuur. Hieronder vind je onze geteste dekbedden en dekens voor elk seizoen en elke slaapbehoefte.
- Beste dekbed – algemene vergelijking en topkeuzes
- Beste zomerdekbed – licht, ademend en koel
- Beste winterdekbed – extra warm voor koude nachten
- Beste 4-seizoenen dekbed – flexibel door het jaar heen
- Dekbed zonder overtrek – praktisch en onderhoudsvriendelijk
Materialen & vulling:
- Donzen dekbedden – licht en isolerend
- Wollen dekbedden – natuurlijk en temperatuurregulerend
- Bamboe dekbedden – fris en ventilerend
Dekens voor extra comfort:
- Wollen dekens – natuurlijke warmte
- Fleece dekens – zacht en snel warm
Matrassen
Een matras ondersteunt je lichaam en helpt je dieper slapen.
Bekijk matrassen, toppers en oplossingen voor verschillende slaaphoudingen.
Een goed matras ondersteunt je lichaam en helpt je dieper te slapen. Hieronder vind je onze tests en reviews van matrassen en toppers. Zo kies je makkelijker wat past bij jouw lichaam en slaaphouding.
Matrassen – algemeen & per type
- Beste matras – overzicht van de best geteste matrassen
- Beste pocketvering matras – ondersteuning en ventilatie
- Beste matras voor rugslapers – juiste stevigheid en houding
- Beste babymatras – getest op veiligheid en comfort
Matras reviews (merken & modellen)
- Emma matras review – ervaringen en testresultaten
- M line Wave matras review – getest op ondersteuning
Toppers & extra ondersteuning
- Beste traagschuim topper – drukverlagend en comfortabel
- Beste koudschuim topper – veerkrachtig en ventilerend
- Beste topper 160x200 cm – veelgekozen formaat
- Medic topper review – ervaringen en minpunten
Op zoek naar bedden of logeeroplossingen? Die vind je bij Bedden. Bekijk ook alle oplossingen of ga terug naar Tests & reviews.
Bedden
Een goed bed maakt slapen comfortabeler, thuis of voor logees.
Ontdek onder het kopje bedden: vouwbedden, slaapbanken, kinderbedden en andere slimme oplossingen.
Een goed bed of logeeroplossing zorgt voor comfort en rust, elke nacht opnieuw. Hieronder vind je onze tests en reviews van bedden voor thuis, kinderen en logees. Zo weet je wat écht lekker slaapt.
Bedden voor dagelijks gebruik
- Beste boxspring – comfort en ondersteuning vergeleken
- Beste lattenbodem – stabiele basis voor je matras
Logeerbedden & multifunctionele bedden
- Beste vouwbed – snel en praktisch voor logees
- Beste opvouwbare matras – flexibel logeerbed
- Beste slaapbank – bank en bed in één
- Beste slaapstoel – compact en comfortabel
Bedden voor kinderen & baby’s
- Beste ledikant – veilig en comfortabel slapen
- Beste stapelbed – praktisch voor kinderkamers
- Beste hoogslaper – ruimtebesparend slapen
- Beste co-sleeper – veilig samen slapen met je baby
- Beste campingbedje – voor thuis en onderweg
Extra slaapoplossingen
- Beste luchtbed – tijdelijk of logeergebruik
- Beste slaapmat – licht en compact
Op zoek naar matrassen of toppers? Ga dan naar Matrassen. Bekijk ook alle oplossingen of ga terug naar Tests & reviews.
Klimaatbeheersing
Een prettig slaapklimaat helpt je rustiger slapen.
In de categorie klimaatbeheersing vind je oplossingen voor luchtkwaliteit, ventilatie en luchtvochtigheid.
Een goed slaapklimaat helpt je sneller in slaap te vallen en rustiger door te slapen. Hieronder vind je onze tests en reviews rond lucht, vocht en koeling. Kies wat past bij jouw slaapkamer en klachten.
Luchtkwaliteit (luchtreinigers)
- Beste luchtreiniger (getest) – topkeuzes voor de slaapkamer
- Vibrix PureFlow30 review – luchtreiniger getest
- Beste luchtreiniger woonkamer – ook relevant voor grotere ruimtes
Vocht (bevochtigen & ontvochtigen)
- Beste luchtbevochtiger slaapkamer – tegen droge lucht
- Beste luchtontvochtiger slaapkamer – bij schimmel, muffe lucht of hoge luchtvochtigheid
- Vibrix luchtontvochtiger review – getest in de praktijk
- Rockerz luchtontvochtiger review – ervaringen en minpunten
Koeling & ventilatie (ventilatoren en airco)
- Beste ventilator slaapkamer – koeler slapen zonder herrie
- Beste stille ventilator – focus op geluidsniveau
- Beste torenventilator – smal, krachtig en vaak stiller
- Beste plafondventilator – vaste oplossing voor de slaapkamer
- Beste aircooler (luchtkoeler) – alternatief voor airco
- Beste mobiele airco – krachtiger koelen in warme nachten
- Beste split airco – stille en sterke koeling
Meten & extra’s
- Beste CO2 meter (slaapkamer) – check ventilatie en luchtkwaliteit
- Beste verduisterende gordijnen – minder licht, vaak ook koeler
- Beste zonwering slaapkamer – houdt warmte overdag buiten
- Beste aroma diffuser – sfeer en ontspanning voor het slapen
- Beste muggenlamp – minder gezoem, rustiger slapen
Bekijk ook alle oplossingen of ga terug naar Tests & reviews.
Warmtecomfort
Heb je het snel koud in bed?
Bekijk warmte-oplossingen in de categorie warmtecomfort! Zoals elektrische dekens, kruiken en warmtekussens.
Warmtecomfort helpt je lichaam ontspannen, zeker als je het ’s avonds snel koud hebt. Hieronder vind je onze tests en reviews van warmte-oplossingen voor bed en slaapkamer. Van elektrische dekens tot kruiken en infrarood.
Elektrische dekens
- Beste elektrische deken – topkeuzes en verschillen
- Beste elektrische deken 2-persoons – getest voor samen slapen
- Seranova elektrische deken review – ervaringen en minpunten
- STAUS&BACH elektrische deken review – eerlijk getest
Warmtekussens, kruiken & voetenwarmers
- Beste warmtekussen – warmte bij spanning en koude spieren
- Beste elektrische kruiken – veilig en praktisch
- Beste voetenwarmer – warme voeten, sneller in slaap
Infrarood & extra warmtehulpen
- Beste infrarood deken (saunadeken) – ontspanning en warmte
- Beste infraroodlamp – gerichte warmte
Verwarming in de slaapkamer
- Beste elektrische kachel – warmte in de kamer
- Beste petroleumkachel – krachtige warmte (let op ventilatie)
Wil je juist koeler slapen? Ga dan naar Klimaatbeheersing. Bekijk ook alle oplossingen of ga terug naar Tests & reviews.
Wekkers
Rustig wakker worden begint met het juiste licht en ritme.
Ontdek wekkers, wake-up lights en andere lichtoplossingen voor de slaapkamer.
Rustig wakker worden helpt je dag beter te starten. Hieronder vind je onze tests en reviews van wekkers en lichtoplossingen voor de slaapkamer. Van simpele digitale wekkers tot wake-up lights.
Wekkers & wekkerradio’s
- Beste digitale wekker – duidelijk en eenvoudig
- Beste wekkerradio – wakker worden met muziek
- Beste kinderwekker – leren opstaan met rust
- Beste wekkerradio kiezen – digitaal, radio of licht
- Beste wake-up light – natuurlijk wakker worden
Op zoek naar ontspanning voor het slapen? Bekijk dan Slaapaccessoires. Bekijk ook alle oplossingen of ga terug naar Tests & reviews.
Slaapaccessoires
Kleine hulpmiddelen zoals slaapaccessoires kunnen een groot verschil maken.
Denk aan slaapmaskers, oordoppen, white noise en andere accessoires voor meer rust.
Slaapaccessoires helpen je sneller tot rust te komen en dieper te slapen. Hieronder vind je onze tests en reviews van accessoires die je slaapomgeving stiller, donkerder en comfortabeler maken.
Slaapmaskers
- Beste slaapmasker – voor volledige verduistering
- Zijden slaapmasker review – zacht en huidvriendelijk
- Katoenen slaapmasker review – natuurlijk en ademend
- Beste bluetooth slaapmasker – ontspanning met geluid
Geluid & rust
- Beste slaapoordoppen – tegen snurken en omgevingsgeluid
- Beste white noise machine – constante rustgevende geluiden
Licht & sfeer in de slaapkamer
- Beste nachtlampje – zacht licht voor de nacht
- Beste leeslampje – comfortabel lezen in bed
- Beste sterrenprojector – rustgevende lichtprojectie
Meten & technologie
- Beste slaaptracker – inzicht in je slaap
- Beste slaaptrainer – slaaptrainer voor kinderen
Extra accessoires
- Beste blauw-licht filter bril – minder prikkels in de avond
- Beste zijden kussensloop – comfort voor huid en haar
- Beste nekkussen – voor volledige ontspanning op reis
Zoek je oplossingen met warmte? Bekijk Warmtecomfort. Alle categorieën vind je op Oplossingen of ga terug naar Tests & reviews.
Testen en reviews
Twijfel je tussen meerdere opties?
Hier lees je eerlijke tests en ervaringen, zodat je weet wat werkt en wat niet.
Meer uitleg nodig?Â
Ga door naar slaapkennis. Hier lees je meer over slaap, ademhaling en veelvoorkomende slaapproblemen, in begrijpelijke taal.