Wil je je neusademhaling tijdens het slapen ondersteunen? Bekijk onze mondtape, neusstrips en slaapbundel. Eenvoudig in gebruik en makkelijk te combineren.
Wil je je neusademhaling tijdens het slapen ondersteunen? Bekijk onze mondtape, neusstrips en slaapbundel. Eenvoudig in gebruik en makkelijk te combineren.
Onze voordelen
Vrijer ademen
Neusstrips helpen je neusvleugels iets te openen. Fijn als je minder vrij door je neus ademt tijdens het slapen.
Door je neus ademen
Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden tijdens het slapen. Dat kan prettig zijn als je vaak met open mond slaapt.
Slim combineren
Met de slaapbundel combineer je mondtape en neusstrips. Zo ondersteun je je neusademhaling op twee manieren.
30 dagen proberen
Probeer je slaaphulpmiddelen rustig thuis en ontdek wat het beste past bij jouw slaaproutine.
Mondtape en neusstrips
Mondtape en neusstrips kunnen je ademhaling tijdens het slapen ondersteunen. Neusstrips helpen je neusvleugels iets te openen. Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden tijdens de nacht.
Gebruik je ze samen? Dan ondersteun je je neusademhaling op twee manieren. Dat kan prettig zijn als je vaak met open mond slaapt of minder vrij door je neus ademt.
Bij Rustige Nacht kies je voor losse neusstrips, losse mondtape of de slaapbundel met beide producten.
Voor neusademhaling
Los of als bundel
Voor slapen en sport
Voordelen van neusstrips
Vrijer door je neus ademen Neusstrips helpen je neusvleugels iets te openen. Zo kan lucht makkelijker door je neus stromen tijdens het slapen.
Zacht en eenvoudig Je plakt de neusstrip op de buitenkant van je neus. Geen spray, pil of ingewikkeld hulpmiddel nodig.
Fijn bij slapen Neusstrips kunnen prettig zijn als je minder vrij door je neus ademt of vaak met open mond slaapt.
Ook handig bij sport Sommige mensen gebruiken neusstrips ook tijdens het sporten, omdat ze vrijer door de neus willen ademen.
Goed te combineren Gebruik neusstrips los of samen met mondtape in de slaapbundel.
Leer je neusademhaling te ondersteunen tijdens de nacht. Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden.
Gebruik mondtape
Slaap je vaak met open mond? Mondtape kan helpen om je mond zacht gesloten te houden.
Probeer neusstrips
Adem je minder vrij door je neus? Neusstrips helpen je neusvleugels iets te openen, zodat lucht makkelijker door je neus kan stromen.
Combineer beide
Gebruik mondtape en neusstrips samen in de slaapbundel. Zo ondersteun je je neusademhaling op twee manieren.
Mondtape voor slaap: effectief of gevaarlijk?
Mondtape wordt steeds vaker gebruikt door mensen die tijdens het slapen met open mond ademen. Het helpt je mond zacht gesloten te houden, zodat neusademhaling makkelijker wordt ondersteund.
Toch is mondtape niet voor iedereen geschikt. Adem je slecht door je neus, heb je benauwdheidsklachten of vermoed je slaapapneu? Gebruik dan geen mondtape zonder advies van een arts.
Neusademhaling ondersteunen Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden tijdens het slapen. Dat kan prettig zijn als je vaak met open mond slaapt.
Niet voor iedereen Gebruik geen mondtape als je neus verstopt zit, benauwd bent of slaapapneu vermoedt.
Comfortabel en zacht Kies mondtape die prettig zit, huidvriendelijk is en makkelijk loslaat.
Slim combineren Gebruik mondtape eventueel samen met neusstrips als je je neusademhaling extra wilt ondersteunen.
Onze mondtape en neusstrips worden aanbevolen door partners en ambassadeurs uit het vakgebied. Denk aan specialisten die dagelijks bezig zijn met ademhaling, slaap, sport of herstel.
Zij kiezen voor Rustige Nacht omdat onze hulpmiddelen eenvoudig in gebruik zijn en goed passen bij een bewuste slaaproutine.
Neusademhaling ondersteunen Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden tijdens het slapen. Neusstrips helpen je neusvleugels iets te openen.
Voor slaap en sport Onze neusstrips zijn geschikt voor slapen, maar ook handig bij sport of ademhalingsoefeningen.
Slim te combineren Gebruik mondtape en neusstrips los of samen in de slaapbundel.
Gesteund door ambassadeurs Op onze partnerpagina lees je wie onze producten aanbeveelt en waarom.
Bij Rustige Nacht vind je eenvoudige slaaphulpmiddelen die je ademhaling tijdens het slapen kunnen ondersteunen. Denk aan mondtape, neusstrips en een slaapbundel met beide producten.
Onze producten zijn gekozen met aandacht voor comfort, gebruiksgemak en een rustige slaaproutine.
Waarvoor gebruik je neusstrips?
Neusstrips gebruik je om je neusvleugels iets te openen. Daardoor kan lucht makkelijker door je neus stromen. Dit kan prettig zijn als je minder vrij door je neus ademt tijdens het slapen.
Sommige mensen gebruiken neusstrips ook tijdens het sporten of bij ademhalingsoefeningen.
Waarvoor gebruik je mondtape?
Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden tijdens het slapen. Dit kan prettig zijn als je vaak met open mond slaapt of je neusademhaling wilt ondersteunen.
Gebruik mondtape alleen als je goed door je neus kunt ademen. Heb je een verstopte neus, benauwdheid of vermoed je slaapapneu? Gebruik dan geen mondtape zonder advies van een arts.
Kun je het veilig gebruiken?
Voor veel mensen zijn mondtape en neusstrips prettig in gebruik. Wel is het belangrijk om ze goed te gebruiken.
Gebruik mondtape niet als je neus verstopt zit, als je benauwd bent of als je slaapapneu vermoedt. Neusstrips gebruik je alleen op een schone, droge huid. Stop met gebruiken bij irritatie.
Blijven de neusstrips goed zitten?
Neusstrips blijven meestal goed zitten als je huid schoon en droog is. Reinig je neus voordat je de strip aanbrengt. Gebruik geen crème of olie op de plek waar je de neusstrip plakt.
Druk de strip na het aanbrengen rustig aan. Zo hecht hij beter.
Is het goed om met tape op je mond te slapen?
Mondtape kan prettig zijn als je vaak met open mond slaapt en goed door je neus kunt ademen. Het helpt je mond zacht gesloten te houden tijdens de nacht.
Gebruik geen mondtape als je neus verstopt zit, benauwd bent of slaapapneu vermoedt. Twijfel je? Overleg dan eerst met een arts.
Wat is beter: neusstrips of mondtape?
Dat hangt af van je situatie. Adem je minder vrij door je neus? Dan kunnen neusstrips goed passen. Slaap je vaak met open mond en kun je goed door je neus ademen? Dan kan mondtape prettig zijn.
Wil je beide combineren? Kies dan voor de slaapbundel met mondtape en neusstrips.
Kan ik mondtape en neusstrips samen gebruiken?
Ja, dat kan. Neusstrips helpen je neusvleugels iets te openen. Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden.
Samen kunnen ze je neusademhaling op twee manieren ondersteunen. Daarom is de slaapbundel handig als je beide wilt proberen.
Kan ik de producten gebruiken bij een gevoelige huid?
Heb je een gevoelige huid? Test mondtape of neusstrips dan eerst kort. Breng het product aan op een schone, droge huid en verwijder het rustig.
Stop met gebruiken bij roodheid, jeuk of irritatie. Trek de tape of strip nooit hard van je huid.
Wanneer moet ik mondtape niet gebruiken?
Gebruik geen mondtape als je niet goed door je neus kunt ademen. Gebruik het ook niet bij benauwdheid, misselijkheid, alcoholgebruik voor het slapen of als je slaapapneu vermoedt.
Twijfel je of mondtape geschikt is voor jou? Vraag dan advies aan een arts.
Mondtape of neusstrips kopen?
Kies uit mondtape, neusstrips of de slaapbundel met beide producten. Zo ondersteun je je neusademhaling op een manier die past bij jouw slaaproutine.
