Handleiding snurkbeugel
Benodigdheden
- Twee glazen: één voor kokend water en één voor koud water
- Een stopwatch om de tijd bij te houden
Stap 1
Voorbereiding
- Vul één glas met koud water;
- Vul één glas met kokend water;
- Laat het kokende water vervolgens 60 seconden afkoelen.
- Plaats het plastic spateltje in de opening aan de voorkant van de snurkbeugel
Stap 2
Dompelen
- Dompel de snurkbeugel volledig onder in het hete water en laat het 60 seconden liggen;
- Haal daarna voorzichtig met het spateltje de snurkbeugel uit het glas met heet water;
- Wacht vervolgens 15-20 seconden voordat je de beugel in je mond stopt.
BELANGRIJK: Plaats de snurkbeugel nooit in kokend water, maar laat het water na koken altijd 60 seconden afkoelen, laat het spateltje zitten en raak de snurkbeugel nog niet met de vingers aan.
Stap 3
Vormen
- Doe de snurkbeugel in je mond. Het spateltje blijft eraan. De kleine inkeping is de onderkant. Zet die eerst goed.
- Druk met je vingers, wangen en lippen de beugel tegen je tanden aan.
- Duw met je tong de snurkbeugel aan de binnenkant tegen je tanden aan.
- Zuig de eventuele lucht uit het mondstuk met behulp van je tong en lippen.
- Houd de beugel 1 minuut in je mond.
Stap 4
Afkoelen
- Plaats de snurkbeugel (inclusief spatel) nu 2 minuten in het glas met koud water;
- Haal vervolgens de snurkbeugel uit het koude water;
- Plaats deze in je mond;
- Verwijder het spateltje;
De snurkbeugel zou nu prettig in je mond moeten zitten.
Belangrijk: Indien je de snurkbeugel niet prettig vindt zitten, kun je alle stappen nog een keer herhalen.
Onderhoud van de snurkbeugels
Hier zijn enkele tips voor het onderhouden van je snurkbeugel.
✅ Na gebruik, spoel je de anti-snurkbeugel altijd af onder de koude kraan.
✅ Doe de snurkbeugel terug in het doosje. Zo blijft het schoon en stofvrij.
✅ Zet het doosje op een plek waar het koeler is dan 38 graden Celsius.
✅ Vernieuw elke 4 maanden je anti-snurkbeugel vanwege de hygiëne.
Deze tips helpen je om je anti-snurkbeugel goed te verzorgen, zodat deze langer meegaat.
