De beste slaaptips voor jou

in-slaap-vallen-auto

Wat te doen tegen in slaap vallen in de auto?

In slaap vallen in de auto is een angst die veel mensen hebben, maar komt het vaak voor en wat kun je er tegen doen? Slaapcoach Cheryl vertelt je meer!

Wat te doen tegen in slaap vallen in de auto?

In slaap vallen in de auto is een angst die veel mensen hebben, maar komt het vaak voor en wat kun je er tegen doen? Slaapcoach Cheryl vertelt je meer!

hyperventilatie-tijdens-slapen

Zo ga je om met hyperventilatie tijdens het slapen

Er zijn mensen die tijdens de slaap meer last hebben van hyperventilatie angst en paniek. Alleen hoe ga je om met hyperventilatie tijdens het slapen?

Zo ga je om met hyperventilatie tijdens het slapen

Er zijn mensen die tijdens de slaap meer last hebben van hyperventilatie angst en paniek. Alleen hoe ga je om met hyperventilatie tijdens het slapen?

alles-over-dromen

Waarom droom ik terwijl ik slaap?

Waarom dromen we eigenlijk en hoe ontstaat een droom? Slaapexpert Alies Coster vertelt je in dit artikel alles over dromen wat jij wilt weten.

Waarom droom ik terwijl ik slaap?

Waarom dromen we eigenlijk en hoe ontstaat een droom? Slaapexpert Alies Coster vertelt je in dit artikel alles over dromen wat jij wilt weten.

slaapwandelen-symptomen-oorzaken-behandelen

Slaapwandelen: symptomen, oorzaken en behandelen

Slaapwandelen je deed het misschien vroeger wel eens als kind of nog steeds als volwassenen. Maar wat zijn de symptomen van slaapwandelen en is het gevaarlijk?

Slaapwandelen: symptomen, oorzaken en behandelen

Slaapwandelen je deed het misschien vroeger wel eens als kind of nog steeds als volwassenen. Maar wat zijn de symptomen van slaapwandelen en is het gevaarlijk?

slaaphypnose

Slaaphypnose: lost het slaapproblemen op?

Slaaphypnose is scary óf toch niet? Want wist je wel dat je met hypnose slaapproblemen kunt oplossen? Iemand die je daar alles over kan vertellen is Manon.

Slaaphypnose: lost het slaapproblemen op?

Slaaphypnose is scary óf toch niet? Want wist je wel dat je met hypnose slaapproblemen kunt oplossen? Iemand die je daar alles over kan vertellen is Manon.

mediteren-beter-slapen-minder-stress

Mediteren: beter slapen en minder stress!

Wat is meditatie en hoe kan ik beginnen met mediteren? Dit artikel helpt je op weg om te leren mediteren om zo stress tegen te gaan. Doe je mee?

Mediteren: beter slapen en minder stress!

Wat is meditatie en hoe kan ik beginnen met mediteren? Dit artikel helpt je op weg om te leren mediteren om zo stress tegen te gaan. Doe je mee?