Een ochtendhumeur, dipje in de winter of altijd moe op de verkeerde momenten? Grote kans dat je biologische klok in de war is. Met de beste lichttherapiebril geef jij je lijf het signaal: “Tijd om wakker te worden!” – zonder dat je aan een logge daglichtlamp vastzit. Lichttherapie helpt bij winterdepressie, jetlag, slaapstoornissen en concentratieproblemen. Door het juiste licht op het juiste moment krijgt je brein weer ritme. Moderne daglichtbrillen zijn draadloos, draagbaar en passen naadloos in je ochtendroutine – of zelfs tijdens het thuiswerken.
Beste lichttherapiebril 2025 | Top 6 favorieten voor een rustige nacht
We vergeleken tientallen modellen en kozen de 6 beste lichttherapiebrillen van dit moment. Compact, stijlvol én effectief. Wel zo eerlijk en het scheelt jou veel tijd om alles zelf te vergelijken. Ook beantwoorden we verderop in dit artikel de veelgestelde vragen over lichtherapie brillen. Meer weten? Lees dan snel verder.
1. Ayo Lite – Beste lichttherapiebril van 2025
Ayolite Lichttherapiebril is de ideale keuze voor wie op zoek is naar een compacte en stijlvolle manier om lichttherapie te ervaren. Deze bril fungeert als een effectief alternatief voor een grote daglichtlamp en zorgt ervoor dat je tijdens het lezen, werken of zelfs wandelen profiteert van de positieve effecten van lichttherapie.
De slimme technologie achter deze lichttherapiebril is niet alleen veilig voor je ogen, maar ook bijzonder gebruiksvriendelijk. Je hoeft simpelweg de bril op te zetten en je dag kan doorgaan zoals normaal — zonder dat je voor een lamp hoeft te blijven zitten.
Perfect voor mensen die last hebben van een winterdip, een verstoord slaapritme of gewoon hun energiepeil willen boosten op een moderne en minimalistische manier.
✅ Voordelen:
✔️ Draagbaar alternatief voor een traditionele daglichtlamp
✔️ Veilig voor de ogen en zeer eenvoudig in gebruik
✔️ Stijlvol design dat je makkelijk de hele dag kunt dragen
❌ Nadeel:
De investering ligt hoger dan standaard lichtbronnen, maar je krijgt er ultiem gebruiksgemak voor terug.
🔹 Unieke kenmerken:
🔸 Kan overal gedragen worden: tijdens het lezen, sporten of werken
🔸 Helpt op een natuurlijke manier je biologische klok te ondersteunen
2. Luminette 3 – Beste lichttherapiebril voor slaap en humeur
De Luminette 3 lichttherapiebril is een absolute topper voor iedereen die lichttherapie slim wil integreren in het dagelijks leven. Deze innovatieve bril geeft je lichaam een natuurlijk daglichtsignaal, waardoor je biologische klok wordt ondersteund en je humeur en slaapkwaliteit merkbaar verbeteren.
De bril is volledig vrij van UV-straling en daarmee volkomen veilig voor je ogen. Daarnaast is het design opvallend comfortabel: je zet hem op zoals een gewone bril en kunt ondertussen gewoon doorwerken, ontbijten of een boek lezen. Zo wordt lichttherapie onderdeel van je routine, zonder dat het moeite kost.
Een ideale lichttherapiebril voor mensen die last hebben van een winterdip, een jetlag of slaapproblemen, en dit graag op een stijlvolle, efficiënte manier aanpakken.
✅ Voordelen:
✔️ Verbetert op natuurlijke wijze je slaap- en energiecyclus
✔️ Vrij van UV-straling en dus volledig veilig voor langdurig gebruik
✔️ Comfortabel ontwerp dat nauwelijks opvalt tijdens het dragen
❌ Nadeel:
Door de geavanceerde technologie is het een investering, maar dit betaalt zich terug in dagelijks meer energie en een beter humeur.
🔹 Unieke kenmerken:
🔸 Kan eenvoudig worden gebruikt tijdens dagelijkse activiteiten zoals werken of koken
🔸 Speciaal ontwikkeld voor een optimale lichtintensiteit die je biologische klok ondersteunt
3. AYO Plus – Beste lichttherapiebril met app en rood licht functie
AYO's lichttherapiebril gaat nog een stap verder dan de meeste lichttherapiebrillen. Deze slimme bril biedt niet alleen blauw licht om je biologische klok te resetten, maar is ook uitgerust met een unieke rood-licht functie die speciaal is ontworpen om je ooggezondheid te ondersteunen.
Via de premium AYO app krijg je persoonlijke begeleiding om het maximale uit je lichttherapie te halen. Zo kun je doelgericht werken aan je energieniveau, slaapkwaliteit of herstel van een jetlag. Daarbij is deze lichttherapiebril uiterst gebruiksvriendelijk en licht van gewicht, waardoor je hem nauwelijks merkt tijdens je dagelijkse bezigheden.
Een topkeuze voor wie niet alleen een daglichtbril wil, maar een compleet begeleid lichttherapieconcept inclusief extra functionaliteiten voor optimale gezondheid.
✅ Voordelen:
✔️ Inclusief rood-licht functie voor extra oogondersteuning
✔️ Persoonlijke coaching via de AYO app voor gericht resultaat
✔️ Licht, draagbaar en eenvoudig overal te gebruiken
❌ Nadeel:
Het uitgebreide pakket met app en functies maakt hem iets duurder dan basis lichttherapiebrillen, maar daar krijg je slimme begeleiding voor terug.
🔹 Unieke kenmerken:
🔸 Combineert blauw en rood licht voor een compleet gezondheidsconcept
🔸 Inclusief premium app die helpt bij jetlag, slaap en energiebeheer
4. Medaes MA48Pro – Beste lichttherapiebril als alternatief voor 10.000 lux lamp
Medaes MA48Pro lichttherapiebril is een slimme keuze voor wie het effect van een krachtige 10.000 lux daglichtlamp wil, maar dan in een ultracompact en draagbaar formaat. Deze lichttherapiebril maakt gebruik van geavanceerde LED-technologie om jouw biologische klok te ondersteunen en zo je energieniveau en humeur een flinke boost te geven.
Doordat je de bril gewoon opzet kun je ondertussen alles blijven doen: ontbijten, werken of een boek lezen. Dat maakt deze lichttherapiebril een stuk praktischer dan een grote lamp waarbij je stil moet zitten. Bovendien wordt hij geleverd inclusief stevige opbergcase, zodat je hem veilig kunt meenemen op reis of naar kantoor.
Perfect voor iedereen die op zoek is naar een effectief, draagbaar alternatief voor traditionele lichttherapie-lampen.
✅ Voordelen:
✔️ Effectief alternatief voor 10.000 lux daglichtlampen
✔️ Kan gewoon gedragen worden tijdens dagelijkse bezigheden
✔️ Inclusief handige opbergcase voor thuis en onderweg
❌ Nadeel:
Door het directe licht op de ogen kan het even wennen zijn, maar dit gaat meestal snel over.
🔹 Unieke kenmerken:
🔸 Ondersteunt je biologische klok op een natuurlijke manier en helpt winterdip te voorkomen
🔸 Compact en licht ontwerp, ideaal voor dagelijks gebruik én reizen
5. MincQ – Beste lichttherapiebril met timer en meerdere lichtstanden
Mincq heeft de ideale bril voor lichttherapie voor wie controle en flexibiliteit belangrijk vindt. Deze lichttherapiebril heeft niet alleen de standaard blauw- en wit lichtinstellingen, maar beschikt ook over drie verschillende standen en een handige ingebouwde timer. Zo pas je de intensiteit en duur precies aan op jouw schema en behoeften.
De bril helpt effectief om je biologische klok weer in het juiste ritme te krijgen en zo een winterdip, jetlag of verstoord slaapritme te bestrijden. Dankzij het lichte en comfortabele design draag je hem eenvoudig terwijl je werkt, leest of huishoudelijke klusjes doet. Bovendien kun je kiezen uit verschillende lichtkleuren voor een gepersonaliseerde therapie.
Een perfecte lichttherapiebril voor iedereen die net wat meer wil sturen op lichtintensiteit en gebruiksgemak.
✅ Voordelen:
✔️ Voorzien van 3 lichtstanden en een automatische timer
✔️ Helpt effectief tegen winterdepressie en reguleert je slaapritme
✔️ Lichtgewicht en daardoor prettig om langere tijd te dragen
❌ Nadeel:
De bediening via knoppen op de bril vergt even wennen, maar daarna is het erg gebruiksvriendelijk.
🔹 Unieke kenmerken:
🔸 Mogelijkheid om te schakelen tussen blauw en wit licht voor verschillende effecten
🔸 Slimme timerfunctie, zodat je nooit te lang of te kort therapie krijgt
6. Liroma – Beste lichttherapiebril met blauw licht en timer
Liroma's lichttherapiebril is een uitstekende keuze voor iedereen die op een eenvoudige, doelgerichte manier een winterdip wil voorkomen. Deze lichttherapiebril werkt met speciaal blauw licht dat je lichaam op natuurlijke wijze wakker en alert maakt, zonder dat je hoeft te blijven zitten zoals bij een traditionele daglichtlamp.
De bril is voorzien van een handige timer, waardoor je precies kunt instellen hoe lang je sessie duurt. Zo wordt lichttherapie onderdeel van je dagelijkse routine, zonder dat je erover na hoeft te denken. Het lichte en comfortabele ontwerp maakt hem geschikt om te dragen tijdens het lezen, werken of zelfs wandelen.
Perfect voor wie op zoek is naar een laagdrempelige lichttherapiebril om energie en stemming gedurende de donkere maanden een gezonde boost te geven.
✅ Voordelen:
✔️ Blauw licht stimuleert je biologische klok en verhoogt energie
✔️ Praktische timerfunctie voor gecontroleerde sessies
✔️ Compact en lichtgewicht, dus makkelijk de hele dag door te dragen
❌ Nadeel:
Heeft geen multikleur- of appfunctie zoals sommige duurdere modellen, maar is daardoor wel zeer eenvoudig in gebruik.
🔹 Unieke kenmerken:
🔸 Speciaal afgestemd blauw licht dat helpt om een winterdip en slaapproblemen tegen te gaan
🔸 Ideaal voor dagelijks gebruik zonder gedoe, waar je ook bent
Welke lichttherapiebril is het beste om te kopen?
Dat hangt af van jouw situatie. Zoek je professionele begeleiding en multifunctionaliteit? Dan is de Ayo Plus perfect. Liever simpel en effectief? Dan is de Ayo Lite of MedAes een slimme keuze. De Luminette 3 is ideaal als je medische ondersteuning zoekt bij winterdepressie of slaapstoornissen.
Wat is de beste lichttherapie voor de ogen?
Alle modellen uit onze top 6 gebruiken veilig blauw of wit licht, zonder UV-straling. De Ayo Plus biedt zelfs een roodlichtfunctie die speciaal ontworpen is voor ooggezondheid. Veiligheid en comfort gaan hier hand in hand.
Wat is een daglichttherapiebril?
Een daglichttherapiebril is een draagbare vorm van lichttherapie. Je draagt hem als een gewone bril, terwijl het licht via speciale LED’s je netvlies stimuleert. Zo reguleer je jouw biologische klok, ook zonder daglichtlamp. Vooral handig bij weinig zonlicht, een onregelmatig ritme of een jetlag.
Wat is beter: een lichttherapiebril of een lamp?
Een lichttherapiebril biedt meer flexibiliteit. Je kunt bewegen, werken of ontbijten terwijl je therapie krijgt. Een lamp is vaak krachtiger, maar minder mobiel. Voor dagelijks gebruik of onderweg is een bril als de Liroma of MincQ praktischer én efficiënter.
Hoelang moet je een lichttherapiebril dragen?
Gemiddeld 20 tot 30 minuten per dag. Bij voorkeur in de ochtend, zodat je biologische klok goed wordt afgesteld. Sommige brillen, zoals de Ayo Plus, bieden begeleiding via een app voor het ideale schema op basis van jouw ritme.
Werkt lichttherapie echt?
Ja. Klinisch onderzoek en praktijkervaring tonen aan dat lichttherapie effectief is bij:
- Winterdepressie (SAD)
- Moeite met opstaan
- Jetlag
- Slaapproblemen
- Concentratieproblemen
Veel gebruikers voelen binnen enkele dagen al verschil in energie, stemming en focus.
Vond je dit een waardevolle vergelijking en wil je meer top 6 lijstjes bekijken? Bekijk dan ook eens onze favoriete verzwaringsdekens, warmtekussens, elektrische dekens, voetenwarmers, beste infraroodlamp, beste blauw licht filter bril, elektrische kachels, infrarood dekens, kruiken, hoofdkussens, kniekussens of onze fleece dekens!
