Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond en actief leven. Dat geldt voor elke levensfase, maar zeker als je al wat ouder bent. Experts zeggen dat een gemiddeld mens ongeveer 7 tot 8 uur slaap per dag nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren en om bovendien het immuunsysteem zo sterk mogelijk te houden. Bij een goede nachtrust denkt men al gauw aan een goed matras. Er komt echter veel meer kijken bij lekker slapen. Daar gaan we het in dit artikel over hebben.
Goed slapen is meer dan een goede matras
Daar waar mensen voor goed slapen uitsluitend denken aan een goede matras en hoofdkussen komt er natuurlijk veel meer bij kijken dan dat. Zeker voor mensen die vanwege hun gezondheidstoestand aangepaste behoeften hebben. Denk daarbij aan actieve ondersteuning van bepaalde lichaamsdelen, valpreventie maar ook gemoedsrust. Dat vind je allemaal bij hoog laag bedden.
Wat is een hoog laag bed?
Een hoog laag bed is een bed dat eenvoudig automatisch in hoogte versteld kan worden. Met slechts een druk op de knop gaat het bed omhoog of omlaag. Het grote voordeel daarvan is dat het in- en uitstappen een stuk eenvoudiger wordt, waarmee ook de kans op een val wordt verkleind.
Voordelen van een hoog laag bed
Hoog laag bedden bieden tal van voordelen, zowel voor degene die in het bed slaapt als voor eventuele verzorgers. We zetten ze hieronder kort op een rijtje.
Behoud van zelfstandigheid
Veel gebruikers van hoog laag bedden noemen als belangrijkste voordeel het behoud van zelfstandigheid. Met een elektrisch verstelbaar bed is het voor mensen die fysiek wat minder goed functioneren vaak toch mogelijk om zelfstandig in en uit bed te stappen. En daarmee dus ook om zelfstandig te bepalen wanneer het bedtijd is en wanneer het tijd is om op te staan. Men hoeft dan niet te wachten tot de thuiszorg of mantelzorger beschikbaar is. Zelfstandigheid is een van de belangrijkste voorwaarden voor een gelukkig en zinvol leven.
Betere nachtrust
Zoals we al aangaven, een goed bed is essentieel voor een goede nachtrust en daarmee voor een actief leven. Hoog laag bedden van Bedder dragen daar actief aan bij. Deze bieden namelijk niet alleen een op maat gemaakt matras dat past bij de (medische) situatie van de gebruiker van het bed, maar bieden tevens op allerlei vlakken ondersteuning. Daardoor is een ontspannen en diepe slaap veel beter mogelijk.
Gemakkelijker verzorgen
Een hoog laag bed is vaak te voorzien van allerlei handige uitbreidingen en voorzieningen die het voor een zorgverlener gemakkelijker maken om de zorg te verlenen. Zo maken verrijdbare modellen het schoonmaken eenvoudiger en zorgt de instelbare hoogte ervoor dat een bedlegerige patiënt kan worden verzorgd zonder dat de betreffende verzorger extra moet bukken of zich juist moet uitstrekken.
Verhoogde veiligheid
Een hoog laag bed kan worden voorzien van optionele zijhekken, die op hun beurt ook weer gemakkelijk om hoog en omlaag geschoven kunnen worden. Dit vermindert het risico op vallen, zowel tijdens het slapen als bij het in- en uitstappen. Dat voorkomt dat je weer een los bedhekje moet aanschaffen.
Vermindering lichamelijke klachten
De bedden zijn voorzien van ergonomische matrassen en verstelbare standen. Hierdoor wordt er optimale ondersteuning geboden aan rug, nek en gewrichten waardoor lichamelijk klachten kunnen worden verminderd of in elk geval niet verergeren zoals het geval zou zijn bij een bed dat niet passend is.
Ideaal voor verschillende situaties
Hoog laag bedden zijn ideaal voor mensen die comfort zoeken voor een betere nachtrust, een bed nodig hebben dat geschikt is voor zorg of thuiszorg of voor mensen die in en uit bed willen stappen zonder hinder te hebben van de hoogte van het bed. En natuurlijk is het een toekomstgerichte oplossing die het mogelijk maakt om langer zelfstandig te functioneren en dus thuis te blijven wonen. Â
Welk bed past bij jou?
Ben je op zoek naar specifieke top 6 lijstjes van de beste bedden? Bekijk dan direct alle geteste oplossingen binnen de categorie bedden. Hier vind je alles over vouwbedden, slaapbanken en innovatieve logeersystemen.
Voor een totaaloverzicht van alle hulpmiddelen voor een gezonde nachtrust, ga je naar alle oplossingen voor beter slapen.
