De afstand tussen de latten bepaalt welke matrassen erop mogen liggen. Als vuistregel geldt maximaal 7 centimeter tussenruimte bij latten van minstens 6 centimeter breed, maar latex en traagschuim vragen om veel minder: daar wil je richting 3 centimeter. Leg je een schuimmatras op een bodem met brede gaten, dan zakt het schuim ertussen en ontstaan er permanente kuilen. Hieronder lees je per matrastype wat je nodig hebt en waarom een verstelbare bodem nog een extra eis stelt.
Waarom de latafstand het belangrijkste getal is
Een matras ondersteunt jou, maar de bodem ondersteunt het matras. Zit er te veel ruimte tussen de latten, dan hangt het matras op die plekken door onder je gewicht. Bij een verende matras valt dat nog mee, want de veren overbruggen de afstand. Bij schuim niet, want schuim volgt precies de vorm van wat eronder ligt.
Het resultaat zie je pas na maanden: een golvend matras met harde plekken boven de latten en zachte plekken ertussen. Dat is onherstelbaar, en het valt bij de meeste fabrikanten buiten de garantie omdat het aan de bodem lag.
Tel daarom voor je iets koopt gewoon even na hoeveel latten je bodem heeft en hoeveel ruimte ertussen zit. Bij een bodem van 90 bij 200 centimeter is 28 latten of meer een goed teken; blijft het onder de 16 latten per bedbreedte, dan zijn de gaten te groot voor de meeste moderne matrassen.
Per matrastype: wat heb je nodig
- Latexmatras: de strengste eisen. Latex is zwaar en volgt de bodem helemaal, dus je wilt een tussenruimte van hooguit ongeveer 3 centimeter en een stevige bodem die het gewicht aankan.
- Traagschuim en koudschuim: ook een vlakke, dicht gelegde bodem. Schuim zakt tussen brede latten, en dat voel je terug als ribbels in het matras.
- Pocketvering: vergevingsgezinder, omdat de veren de afstand overbruggen. De standaard van maximaal 7 centimeter volstaat hier doorgaans. Let wel op voldoende draagvermogen, want pocketveringmatrassen zijn vaak zwaar.
- Bonellvering en klassieke binnenvering: het minst kritisch qua latafstand, maar ook deze matrassen liggen beter op een bodem met voldoende latten.
Weet je niet zeker welk type je hebt, kijk dan op het label aan de zijkant van het matras. Staat daar niets, dan geeft de productpagina van de fabrikant meestal uitsluitsel, inclusief het advies over de bodem.
De regel die boven alle vuistregels gaat
Elke matrasfabrikant schrijft zelf voor op wat voor bodem het matras mag liggen. Die voorschriften gaan voor op elke algemene richtlijn, ook op de getallen hierboven.
Daar staat meestal in: de maximale tussenruimte, of het matras op een verstelbare bodem mag, en of er een minimaal aantal latten nodig is. Houd je je daar niet aan, dan vervalt bij de meeste merken je garantie op doorliggen.
Bewaar dat blaadje dus, of fotografeer het label voordat je het matras opmaakt. Je hebt het nodig zodra je de bodem wilt vervangen.
Een verstelbare bodem stelt een extra eis
Wil je elektrisch verstellen, dan moet het matras mee kunnen buigen. Niet elk matras kan dat. Een stevig latexmatras of een dikke pocketvering met een harde rand knikt niet netjes mee en kan bij het verstellen beschadigen.
Kijk daarom naar een matras dat expliciet als geschikt voor verstelbare bodems wordt aangeboden. Meestal zijn dat schuimmatrassen of pocketveringmatrassen met een flexibele opbouw.
Let daarnaast op de hoogte: op een verstelbare bodem werkt een matras van rond de 18 tot 22 centimeter vaak beter dan een heel dik matras, omdat dat laatste de kniklijnen minder goed volgt.
In onze vergelijking van de beste lattenbodem staat per model het aantal latten, het draagvermogen en of de bodem handmatig of elektrisch verstelbaar is.
Draagvermogen: het getal dat iedereen overslaat
Naast de latafstand heeft elke bodem een maximaal draagvermogen. Dat is het gewicht van de slaper plus het gewicht van het matras samen, en dat laatste vergeten mensen structureel.
Een tweepersoons latexmatras weegt al snel veertig kilo of meer. Zit je met twee personen op een bodem die op 100 kilo per kant is berekend, dan is de marge kleiner dan hij lijkt.
Buigt je bodem door of hoor je kraken bij het omdraaien, dan is dat meestal het draagvermogen en niet de kwaliteit van de latten.
Wanneer vervang je de bodem?
Een lattenbodem gaat gemiddeld net zo lang mee als een matras, dus zo'n acht tot tien jaar. Toch wordt hij vaak vergeten bij het kopen van een nieuw matras, terwijl een nieuw matras op een doorgezakte bodem dezelfde kuil terugkrijgt.
Controleer bij een nieuw matras deze drie dingen:
- Liggen alle latten nog recht en zit er geen enkele los of gebroken?
- Veren de latten terug als je ze indrukt, of blijven ze hangen?
- Past de tussenruimte bij het matrastype dat je gaat kopen?
Is een van de drie mis, vervang dan bodem en matras tegelijk. Dat is niet een verkooppraatje maar simpele mechanica.
Veelgestelde vragen
Dit zijn de vragen die we het vaakst krijgen over de combinatie van bodem en matras.
Mag een traagschuimmatras op elke lattenbodem?
Nee. Traagschuim heeft een vlakke ondergrond nodig met latten die dicht bij elkaar liggen. Op een bodem met brede tussenruimtes zakt het schuim ertussen en krijg je ribbels in je matras.
Kan ik er een plaat hout op leggen om de gaten te overbruggen?
Doe dat niet. Een dichte plaat blokkeert de ventilatie onder je matras, waardoor het vocht dat je 's nachts afgeeft niet weg kan. Dat geeft schimmel aan de onderkant. Vervang liever de bodem.
Hoeveel latten moet een goede lattenbodem hebben?
Voor een eenpersoonsbodem is 28 latten of meer een prima uitgangspunt. Belangrijker dan het aantal is of de tussenruimte past bij je matrastype en of de latten breed genoeg zijn, ongeveer 6 centimeter.
Maakt een lattenbodem verschil bij rugklachten?
Een stevige, onbeschadigde bodem met voldoende latten geeft je matras de stabiele basis die het nodig heeft, en dat merk je in hoe je ligt. Het is wel het matras dat je houding bepaalt, niet de bodem. Bij aanhoudende klachten is advies van een arts of fysiotherapeut op zijn plaats.
Meer over de basis van je bed
Ben je aan een nieuw matras toe en weet je nog niet welk type? Begin dan bij onze vergelijking van het beste matras per slaaphouding en gewicht. Gaat je voorkeur al uit naar veren, dan helpt waar je op let bij een pocketveringmatras.
Weet je welk matras het wordt en zoek je de passende bodem? Bekijk dan de beste lattenbodems van dit moment of ga naar alle oplossingen voor je bed.
