Last van slapeloosheid na bevalling? Mamacoach Hanny geeft 4 waardevolle tips voor broodnodige rust in die intense kraamtijd. Zet slaap op de eerste plek, geef jezelf rust en zorg. Laat je partner meehelpen met nachtvoedingen en ondersteun je kleintje bij het ontwikkelen van slaaprituelen. Zo geef je jezelf de kostbare adempauzes die je verdient en beleef je intenser die dierbare momenten als nieuwe moeder. Benieuwd naar de rest van het artikel? Lees dan snel de blog!

Kun je beter slapen met het raam open of dicht? Wij vertellen jou wat de voordelen zijn van slapen met het raam open en wat je het beste kan doen als je dat echt niet wilt!